抜け毛を減らして増毛対策
増毛対策を始める時には、抜け毛を減らすことから考えなければなりません。新たな髪の毛が生えやすい環境づくりを行うことももちろん大切ですが、抜け毛が多ければ薄毛の進行を食い止めることができませんので、抜ける本数が減っていくように今生えている髪の毛を太くて丈夫な状態に育てる必要があります。抜けやすい髪の毛には特徴があります。まず根元部分ですが、球状に膨らんでいる所が細くて小さければ成長や働きが十分ではありません。成長期の途中であっても抜けてしまう可能性のある髪の毛であり、この状態の髪の毛がたくさん抜けることで薄毛の症状が進行します。また、髪の毛全体を見てみると、細くてコシのない状態は注意が必要です。必要な栄養素が行き届いて細胞の働きが活発な状態なら、髪の毛はコシが出て丈夫に育ちます。弱々しいまま育たないということは、何らかの要因により毛母細胞の働きが阻害されているということです。増毛を目指す場合、まずは健康な土台、つまり頭皮づくりから始めることが大切です。頭皮が不健康な状態では、健やかな髪の毛を作りだすことができません。頭皮の環境を整える上で活躍するのが育毛用のシャンプーであり、優しい洗浄力で余分な皮脂だけを洗い流すことができます。シャンプーの際にはこの余分な皮脂だけを取り除くという点が非常に重要であり、頭皮を守るために必要な皮脂まで取り除いてしまうような洗浄力の強いシャンプーは刺激が強すぎて負担になります。シャンプーをする時にはシャンプー液が頭皮に残らないようによくすすぐことも大切です。いくら頭皮に優しい成分だとはいっても、付着したままではやはり刺激になります。頭皮の環境を整えることができたら、あとは薄毛の症状を引き起こしている原因をじっくりと探ります。原因が見つかったら、それを解決するために必要な成分が含まれている育毛剤を使ってケアを行います。育毛剤には色々な種類がありますが、一般的によく売れている商品が自分にも合うとは限りません。薄毛の原因に合ったものを選ぶことで、その原因をつぶしていくことができます。ケアを始めてから半年程度はあまり変化が見られないかもしれません。しかし、自分で行う対策にはかなりの時間が必要ですので、じっくりと腰を据えて経過を見守ることが大切です。万が一途中で症状が悪化してしまったり、長期にわたってケアを行っているのにも関わらず変化が見られないなら、医療機関を受診して処方をしてもらうという方法もあります。
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